█ اشتراک های جایگزین مشابه و مقرون به صرفه تر در حوزه بدن سازی:
آیا به دنبال کنترل سلامت خود و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود هستید؟
به MyFitnessPal، ردیاب کالری و ماشینحساب BMR که رویکرد شما به مسیر سلامتی را متحول میکند، خوش آمدید.
MyFitnessPal با ویژگیهای جامع و رابط کاربر پسند خود، ابزار آنلاینی است که برای افرادی که در مورد سلامت و تناسب اندام خود جدی هستند، استفاده میشود.
یکی از ویژگی های کلیدی MyFitnessPal مای فیتنس پال قابلیت ردیابی کالری آن است.
فرقی نمی کند وزن خود را کاهش دهید، وزن فعلی خود را حفظ کنید یا حتی عضله سازی کنید، پیگیری میزان کالری دریافتی بسیار مهم است.
MyFitnessPal با ارائه یک پایگاه داده وسیع از بیش از 11 میلیون غذا، از جمله گزینه های مارک دار و خانگی، این فرآیند را بدون دردسر می کند.
به سادگی غذایی را که مصرف کرده اید جستجو کنید، MyFitnessPal به طور خودکار کالری، درشت مغذی ها و ریز مغذی ها را برای شما محاسبه می کند.
این به شما این امکان را می دهد تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد رژیم غذایی خود بگیرید و اطمینان حاصل کنید که در مسیر اهداف خود قرار دارید.
علاوه بر ردیابی کالری، MyFitnessPal همچنین یک ماشین حساب BMR (نرخ متابولیک پایه) ارائه می دهد.
BMR شما تعداد کالری مورد نیاز بدن شما برای انجام وظایف اصلی در حالت استراحت است.
MyFitnessPal با وارد کردن سن، جنسیت، وزن، قد و سطح فعالیت شما، BMR شما را محاسبه می کند و یک هدف کالری شخصی برای شما ارائه می کند.
این ویژگی برای افرادی که می خواهند تغذیه خود را بهینه کنند و اطمینان حاصل کنند که برای حمایت از اهداف تناسب اندام خود مقدار مناسبی کالری مصرف می کنند بسیار ارزشمند است.
اما MyFitnessPal فقط به ردیابی کالری و محاسبه BMR شما بسنده نمی کند.
این سرویس فراتر از آن است که رویکردی جامع به سلامت و تناسب اندام شما ارائه دهد.
این برنامه به شما امکان می دهد اهداف خاصی مانند کاهش وزن، افزایش وزن یا نگهداری را تعیین کنید و تجزیه روزانه درشت مغذی های دریافتی (کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها) را در اختیار شما قرار می دهد.
این سطح از جزئیات به شما قدرت می دهد تا در مورد رژیم غذایی خود انتخاب های آگاهانه ای داشته باشید و به شما کمک می کند تأثیر انتخاب های مختلف غذایی بر تغذیه کلی خود را درک کنید.
علاوه بر این، MyFitnessPal به طور یکپارچه با ردیاب ها و برنامه های تناسب اندام محبوب مانند Fitbit، Apple Health و Garmin ادغام می شود.
این بدان معنی است که می توانید داده های تمرینی خود، از جمله مراحل انجام شده، تمرینات انجام شده و کالری سوزانده شده را مستقیماً با MyFitnessPal همگام کنید.
با ترکیب دادههای تغذیه و ورزش، یک مرور کلی از تعادل کالری روزانه خود خواهید داشت و به شما امکان میدهد تا در صورت نیاز تنظیمات لازم را برای ادامه اهداف خود انجام دهید.
MyFitnessPal همچنین یک جامعه پر جنب و جوش و حمایت کننده از افراد همفکر که در سفرهای تناسب اندام خود هستند را ارائه می دهد.
می توانید با دوستان خود ارتباط برقرار کنید، به گروه ها بپیوندید و پیشرفت ها، چالش ها و موفقیت های خود را به اشتراک بگذارید.
این حس انگیزه، مسئولیت پذیری و بستری برای یادگیری از دیگرانی که اهداف مشابهی دارند فراهم می کند.
در نتیجه، MyFitnessPal ابزار آنلاین نهایی برای هر کسی است که به دنبال کنترل سلامت خود و دستیابی به اهداف تناسب اندام است.
MyFitnessPal با ردیابی کالری جامع، ماشین حساب BMR، تنظیم هدف شخصی و ادغام با ردیاب های تناسب اندام، تمام ابزارهایی را که برای موفقیت نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد.
جهت نمایش وب سایت این سرویس اینجا کلیک کنید.
اگر محصول مورد علاقه خود را در بین محصولات ما پیدا نمی کنید، از طریق این صفحه درخواست خود را ثبت کنید.
در صورتی که به پشتیبانی یا مشاوره نیاز دارید ما در کنار شما هستیم!
در صورت ثبت سفارش از طریق سایت ، تمامی مراحل روند تحویل سفارش (از آماده سازی تا تحویل محصول) از طریق سامانه پیامکی ما به شما ابلاغ خواهد شد.