Daily Burn (دیلی برن) چیست؟

Daily Burn یک برنامه فیتنس (بدن سازی و تناسب اندام) به مدل اشتراکی است که تمرین های ورزشی را به صورت استریم برای سیستم عامل اندروید (Android) و آیفون (iOS) در تبلت، گوشی های هوشمند و تلویزیون ارائه می دهد.

فعالیت های بسیار متنوع آن شامل بار، یوگا و مدیتیشن، پیلاتس، کیک بوکس، تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) و کاردیو است. این تمرینات بسته میزان سختی، مدت زمان و تجهیزات مورد نیاز متفاوت است.

هر روز صبح می توانید در تمرینات گروهی زنده شرکت کنید که امکان چت با دیگر کاربران کلاس را در طول تمریات به شما می دهد.

همچنین یک انجمن آنلاین وجود دارد که در آن اعضا می توانند پیشرفت و چالش های خود را به اشتراک بگذارند. علاوه بر این، می توانید وزن خود را ثبت و بررسی کنید و برای تعداد تمریناتی که می خواهید در هفته انجام دهید تعیین هدف کنید.

رابط کاربری آن ساده و استفاده از آن آسان بوده و اطلاعات دقیقی از تاریخچه تمرینات شما ارایه می دهد، همچنین این آمار به طور مستقیم در اپلیکیشن و وب سایت نیز قابل دسترسی است.

ویژگی های برجسته ی برنامه DailyBurn (دیلی برن) چیست؟

برنامه های تمرینی بسیاری در Daily Burn وجود دارد که این باعث می شود به راحتی تمرین مناسب خودتان را پیدا کنید.

برنامه ها معمولا بین چند هفته تا چند ماه طول می کشد و بر اساس سطح دشواری، مدت زمان، تجهیزات موردنیاز و اهداف فیتنس دسته بندی می شوند.

برخی از برنامه های آن عبارتند از:

• بادی ویت مبتدی
• پاور کاردیو
• بار هارمونی
• اصول یوگا
• تون ده دقیقه ای
• چالش تابستانی عضلات شکم

صرفنظر از این که کدام برنامه را انتخاب می کنید، می توانید چندین تمرین فردی را به عنوان مکمل تمرینات روزانه خود انتخاب کنید. می توانید تمرینات را بر اساس برنامه، سرعت، سبک، سطح دشواری، مدت زمان، مربی و تجهیزات مورد نیاز فیلتر کنید.

همچنین چندین تمرین صوتی نیز ارائه شده که عبارتند از:

• تردمیل
• دویدن در فضای باز
• عضلات شکم و میان تنه
• قدرتی و آماده سازی
• یوگا
• پیلاتس
• مدیتیشن

Daily Burn دارای مجموعه بزرگی از ویدئوها و برنامه های تمرینی است که برای اهداف مختلف بدنسازی طراحی شده است. همین موضوع این برنامه را تبدیل به یک گزینه عالی می کند.

اگر به دنبال سوزاندن کالری های اضافه، کاهش وزن، افزایش عضلات، افزایش قدرت، افزایش استقامت و افزایش انعطاف هستید.

هنگامی که یک رژیم غذایی سالم و جامع داشته باشید، اضافه کردن فعالیت های بدنی بیشتر به برنامه روزانه تان، راهی عالی برای سالم ماندن، عضله سازی و رسیدن به اهدافتان در کاهش وزن است.

به دلیل تنوع زیاد فعالیت ها، Daily Burn این امکان را می دهد که تمرینات جدیدی را تجربه و امتحان کنید.

تمرینات زیادی با سطح دشواری بالا وجود دارد، بنابراین شما می توانید ورزش های چالش برانگیز تری را تجربه کنید. به علاوه تمرینات بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد که این موضوع اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه تان را آسان می کند.

Daily Burn اگرچه دارای یک انجمن آنلاین است اما کوچینگ فردی و تمرینات یک به یک ارائه نمی دهد.

تعدادی منابع و دستور العمل های تغذیه ای در وبلاگ شرکت موجود است، اما توجه داشته باشید که Daily Burn بیشتر بر روی تناسب اندام تمرکز دارد.

برای استریم تمریناتِ این برنامه به اینترنت نیاز دارید. در حال حاضر گزینه ای برای ذخیره سازی و دانلود تمرین ها برای استفاده آفلاین وجود ندارد.

پس از لغو اشتراک، دسترسی شما به کل مجموعه تمرینات آنلاین قطع خواهد شد.

اگر در حین استفاده از برنامه به مشکلی برخوردید، به یاد داشته باشید که ارتباط با بخش پشتیبانی این شرکت فقط از طریق ایمیل ممکن است.

سرویس Daily Burn (دیلی برن) برای چه افرادی مناسب است؟

Daily Burn گزینه ای عالی برای کسانی است که می خواهند فعالیت بدنی بیشتری را در برنامه روزانه خود بگنجانند و یا هدفشان کاهش وزن یا افزایش قدرت و انعطاف پذیریست.

از آن جایی که Daily Burn کلاس ها و برنامه های زیادی ارائه می دهد، به طور ویژه مناسب کسانی است که می خواهند با آزمایش کردن، برنامه تمرینی مناسب خود را پیدا کنند.

کلاس های زنده ای که هر روز صبح استریم می شوند، محتوای تازه ای را ارائه می دهند که این باعث می شود که برای شما خسته کننده و تکراری نباشد.

لطفا قبل از خرید اشتراک و اکانت Daily Burn (دیلی برن) به نکات زیر توجه کنید:

• اکانت نوع اختصاصی یعنی اکانت تحویل داده شده به شما فقط توسط شخص شما استفاده میشود و شما تنها صاحب اصلی اکانت هستید و بر خلاف دیگر فروشگاه ها هک شده یا کرک شده از فرد خارجی دیگری نمی باشد.
• مزیت اکانت های ارایه شده توسط لایسنس مارکت در این است که بر خلاف تمامی فروشگاه های موجود ، شارژ و فعال سازی اکانت بصورت کاملا قانونی و اختصاصی بر روی ایمیل و اکانت شخصی شما انجام می شود ایمیل های مربوط به این سرویس به ایمیل شخصی شما ارسال خواهد شد.
• با توجه به این که این برنامه نیاز به شخصی سازی و دادن اطلاعتی نظیر قد و وزن و جنسیت دارد توصیه می شود ابتدا در این برنامه یک اکانت با مشخصات خود بسازید سپس اطلاعات اکانت خود را در فیلد توضیحات هنگام ثبت سفارش وارد نمایید.
• توجه داشته باشید که پس از فعالسازی اشتراک شما نیز امکان تغییر و شخصی سازی تمامی اطلاعات اکانت برای شما وجود دارد.
• در صورتی که از پیش در این سرویس اکانتی ساخته اید حتما حین ثبت سفارش مشخصات اکانت (نام کاربری و رمز عبور) خود را در قسمت فیلد توضیحات هنگام ثبت سفارش ذکر کنید، در صورت عدم ارسال اطلاعات یا وجود مشکل از اکانت شما، فعالسازی روی اکانت دیگری انجام خواهد شد.
• در صورت تمایل به تمدید اشتراک ، نیازی به تعویض اکانت شخصی شما نیست و بر خلاف دیگر فروشگاه ها ، اکانت شما قابلیت تمدید مجدد را دارد ، لذا در صورت اتمام اشتراک و تمایل به تمدید اکانت ، با ثبت سفارش مجدد میتوانید اکانت خود را مجددا شارژ نمایید.
• ریجن اکانت صادره از کشور آمریکا خواهد بود.
• در اکانت نوع اختصاصی شما به تمامی بخش های Premium دسترسی دارید.
• اکانت مورد نظر را می توانید بر روی هر دستگاهی وارد کنید.
• حداکثر زمان فعال سازی این این اکانت از 1 تا نهایت 24 ساعت می باشد.
• در صورتی که در رابطه با این محصول اطلاعات بیشتری نیاز دارید به پشتیبانی مراجعه کنید.