هنوز منتظر تابستان بعدی هستید تا ورزش را شروع کنید؟ همین حالا شروع کنید تا پس از چند هفته تغییرات مثبت در بدن خود را احساس کنید و به خودتان افتخار کنید!
Buttocks Workout یک اپلیکیشن ورزشی است که به طور خاص برای کمک به کاربران در تقویت و فرمدهی عضلات گلوتئال (باسن) از طریق تمرینات هدفمند طراحی شده است.
اپلیکیشن Butt & Legs Workout یک روش تمرینی جدید به شما ارائه میدهد: یک برنامه تمرینی سیستماتیک ۳۰ روزه - که مؤثرتر است اما نیاز به تجهیزات کمتری دارد و محدودیتهای کمتری دارد.
این اپلیکیشنها معمولاً برنامههای ورزشی، تمرینات و روتینهایی را ارائه میدهند که میتوان در خانه یا باشگاه بدون نیاز به تجهیزات خاص انجام داد.
تمرینات معمولاً شامل اسکواتها، لانژها، پلها و بلند کردن پا میشوند که هدف آنها تقویت عضلات باسن و نواحی اطراف است.
شما به راحتی میتوانید این تمرینات را در خانه یا هر جایی و در هر زمانی انجام دهید، فقط روزانه ۱۰ دقیقه. این اپلیکیشن برای هر تمرین راهنماییهای انیمیشنی و ویدئویی ارائه میدهد تا مطمئن شوید که در هر تمرین از فرم صحیح استفاده میکنید.
بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT برای داشتن اندامی بهتر. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با ترکیب آنها با تمرینات HIIT بهترین نتایج را بگیرید.
تمام تمرینات توسط مربیان حرفهای تناسب اندام طراحی شدهاند. راهنمای تمرینی در طول تمرینات، درست مثل داشتن یک مربی شخصی تناسب اندام در جیب شما!
تمرینات مختلف هر روز
افزایش شدت تمرین به صورت مرحله به مرحله
نکات مربی در هر تمرین به شما کمک میکند تا از فرم صحیح استفاده کنید و نتایج بهتری بگیرید
بدون نیاز به تجهیزات، تمرینات با وزن بدن
پیگیری پیشرفت کاهش وزن
محاسبه کالریهای سوزانده شده
راهنماییهای انیمیشنی و ویدئویی
یادآوریهای تمرینی
تمرینات مناسب برای همه، هم مبتدیان و هم حرفهایها
برنامههای تمرینی شخصیسازیشده
طرحهای پریمیوم معمولاً تمرینات سفارشی را بر اساس سطح آمادگی جسمانی، اهداف و برنامه زمانی شما ارائه میدهند. این قابلیت به شما امکان میدهد تا خود را به چالش بکشید و در عین حال اطمینان داشته باشید که تمرینات متناسب با تواناییهای فعلی شما هستند.
تنوع بیشتر در تمرینات
با اشتراک پریمیوم، معمولاً به مجموعه گستردهتری از تمرینات هدفمند برای باسن دسترسی پیدا میکنید. این ویژگی از ایستایی جلوگیری میکند و عضلات شما را به روشهای جدید به چالش میکشد.
پیگیری پیشرفت
بسیاری از اپلیکیشنهای پریمیوم دارای ویژگیهای پیشرفته برای پیگیری پیشرفت شما هستند. میتوانید معیارهایی مانند کالریهای سوزاندهشده، تاریخچه تمرینات و سایر موارد را رصد کنید و بهبودهای خود را در طول زمان مشاهده کنید.
محتوای آموزشی
اشتراکهای پریمیوم معمولاً شامل مقالات آموزشی، نکات و مشاوره از کارشناسان تناسب اندام میباشند. این ویژگی به شما کمک میکند تا تمرینات خود را به بهترین شکل ممکن انجام داده و نتایج بهتری به دست آورید.
یادآوری تمرینات
برای حفظ استمرار در تمرینات، طرحهای پریمیوم ممکن است یادآوریهای قابل تنظیم برای تمرینات شما ارائه دهند. این قابلیت به شما کمک میکند تا به برنامه تمرینی خود پایبند باشید و به اهداف تقویت باسن خود دست یابید.
دسترسی آفلاین
برخی از اپلیکیشنهای پریمیوم به شما اجازه میدهند تا تمرینات را برای استفاده آفلاین دانلود کنید. این ویژگی برای تمرین در هر مکانی بدون نیاز به اتصال به اینترنت بسیار کاربردی است.
اکانت نوع اختصاصی یعنی اکانت تحویل داده شده به شما فقط توسط شخص شما استفاده میشود و شما تنها صاحب اصلی اکانت هستید و بر خلاف دیگر فروشگاهها هک شده یا کرک شده از فرد خارجی دیگری نمیباشد.
مزیت اکانت های ارائه شده توسط لایسنس مارکت در این است که بر خلاف تمامی فروشگاههای موجود، شارژ و فعال سازی اکانت بهصورت کاملاً اختصاصی بر روی ایمیل شخصی شما انجام میشود ایمیلهای مربوط به این سرویس به ایمیل شخصی شما ارسال خواهد شد.
در صورتی که از پیش در این سرویس اکانتی ساختهاید حتماً حین ثبت سفارش مشخصات اکانت (نام کاربری و رمز عبور) خود را در قسمت فیلد توضیحات هنگام ثبت سفارش ذکر کنید، در صورت عدم ارسال اطلاعات یا وجود مشکل از اکانت شما، فعالسازی روی اکانت دیگری انجام خواهد شد.
بر خلاف دیگر فروشگاهها به دلیل پرداخت قانونی توسط ما، اکانت شما به هیچ عنوان در طول دورهی اشتراک، قطعی نداشته و از حالت پرمیوم خارج نمیشود.
پس فعالسازی شما اجازهی تغییر اطلاعات اکانت را دارید.
حداکثر زمان ارسال یا فعالسازی این اکانت از 1 تا نهایت 24 ساعت میباشد.
درصورتی که در رابطه با این محصول اطلاعات بیشتری نیاز دارید به پشتیبانی ما مراجعه کنید.
درصورتی که تمایل به تمدید اکانت خود را دارید بایستی به پشتیبانی پیام ارسال کنید.
با انجام خرید،قوانین وبسایت را مطالعه کردهاید و آنها را قبول دارید.
اگر محصول مورد علاقه خود را در بین محصولات ما پیدا نمی کنید، از طریق این صفحه درخواست خود را ثبت کنید.
در صورتی که به پشتیبانی یا مشاوره نیاز دارید ما در کنار شما هستیم!
در صورت ثبت سفارش از طریق سایت ، تمامی مراحل روند تحویل سفارش (از آماده سازی تا تحویل محصول) از طریق سامانه پیامکی ما به شما ابلاغ خواهد شد.